Doğal mineralli maden suyunun faydalarına gelecek olursak çoğu kişinin aklına hemen mide gelecektir ama aslında iş bilinenden çok farklı.
Maden suyu, mide yani sindirim sorunları başta olmak üzere iskelete ve kemik sağlığınada büyük ölçüde faydası bulunuyor. İçerisinde bulundurduğu kalsiyum nedeniyle uzmanlar süt içmeyen çocukların maden suyu içmesini öneriyorlar. Maden suyunda bulunan kalsiyum oranı sütte bulunan kalsiyum oranıyla hemen hemen aynı. Bu durum süt sevmeyen ama maden suyu sevenler için sevindirici bir durum.
Maden suyu ayrıca iskelet ve kemik sağlığına yararıyla kalmayıp kalp ve damar sağlığınada faydası bulunuyor. İçinde bulundurduğu minaraller nedeniyle kalbin ihtiyaç duyduğu magnezyum, sodyum ve potasyum minarallerini karşıladığından kalbi doğrudan korumaya yeterli oluyor.
Doğal Maden suyunun içindeki minarallerin vücuda faydaları:
Sodyum: Asit-baz dengesi, uyarı iletimi
Kalsiyum: Kan pıhtılaşması, kemik ve diş sağlığının güçlenmesi, sinir uyarılarının iletimi
Florür: Kemik ve diş sağlığı gelişimi
Magnezyum: Kas ve sinir sağlığı, kalp sağlığı ve enerji üretimi
Potasyum: Vücuttaki su dengesi, hücre metabolizması
Bikarbonat: Sindirim sistemi
İyodür: Tiroid bezi fonksiyonlarının düzenli çalışması
Sülfat: Mide, safra kesesi ve sindirim sisteminin korunması
Maden Suyunun Faydaları
1-Kemik ve diş gelişimini destekler. Günlük kalsiyum ihtiyacını karşılayarak kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur.
2-Büyüme dönemindeki çocukların ve hamilelerin artan mineral ihtiyacını karşılar.
3-Vücuttaki yağı metabolize eder. Bu sayede kilo vermeye yardımcı olur, yağ yakmayı kolaylaştırır.
4-Kan basıncını dengeler ve korunmasına katkı sağlar.
5-Kötü kolesterolü düşürür. Kolesterolün büyümesini ve birikmesini önleyerek kalp krizi riskini düşürür.
6-İçeriğindeki bikarbonat sayesinde şişkinlik, hazımsızlık ve kabız gibi problemleri ortadan kaldırır.
7-Mide asitlerini dengeleyerek midede oluşan yanmaları giderir.
8-Fiziksel hareketlerin daha kolay yapılmasını sağlar, kaslarda meydana gelen kasılmaları önler.
9-Cilt dostudur, kolajen üretimini destekler.
Ciltte meydana gelen koyu renk oluşumunu ve kırışıklıkları azaltır. Cilde parlaklık verir.
10-Saç tellerine mineral takviyesi yaparak güçlenmelerini sağlar. Saça parlaklık kazandırır.
Ne Kadar Maden Suyu İçmeliyim ?
Uzmanlar çoçuklar için günde en fazla 1 maden suyu önermektedir, yetişkinler için artan mineral ihtiyacını karşılayabilmek için en az 2 şişe doğal maden suyu içmeleri önerilmektedir.
