Skip to main content

Maden suyunun inanılmaz faydaları !

7'den 70'e herkesin genelde yemeklerden sonra veya keyfine içtiği maden suyunun faydaları saymakla bitmiyor. Çoğu kişinin soda dediği maden suyu, aslında doğal mineralli içecek. Soda ise mineralsiz ve asitsiz meyve aromalı bir içecek. Soda ile maden suyu toplumda çok karıştırılıyor bizde bu konuya açıklık getirmek istedik.

Doğal mineralli maden suyunun faydalarına gelecek olursak çoğu kişinin aklına hemen mide gelecektir ama aslında iş bilinenden çok farklı.

Maden suyu, mide yani sindirim sorunları başta olmak üzere iskelete ve kemik sağlığınada büyük ölçüde faydası bulunuyor. İçerisinde bulundurduğu kalsiyum nedeniyle uzmanlar süt içmeyen çocukların maden suyu içmesini öneriyorlar. Maden suyunda bulunan kalsiyum oranı sütte bulunan kalsiyum oranıyla hemen hemen aynı. Bu durum süt sevmeyen ama maden suyu sevenler için sevindirici bir durum. 

Maden suyu ayrıca iskelet ve kemik sağlığına yararıyla kalmayıp kalp ve damar sağlığınada faydası bulunuyor. İçinde bulundurduğu minaraller nedeniyle kalbin ihtiyaç duyduğu magnezyum, sodyum ve potasyum minarallerini karşıladığından kalbi doğrudan korumaya yeterli oluyor.

Doğal Maden suyunun içindeki minarallerin vücuda faydaları:

Sodyum: Asit-baz dengesi, uyarı iletimi

Kalsiyum: Kan pıhtılaşması, kemik ve diş sağlığının güçlenmesi, sinir uyarılarının iletimi

Florür: Kemik ve diş sağlığı gelişimi

Magnezyum: Kas ve sinir sağlığı, kalp sağlığı ve enerji üretimi

Potasyum: Vücuttaki su dengesi, hücre metabolizması

Bikarbonat: Sindirim sistemi

İyodür: Tiroid bezi fonksiyonlarının düzenli çalışması

Sülfat: Mide, safra kesesi ve sindirim sisteminin korunması

Maden Suyunun Faydaları

1-Kemik ve diş gelişimini destekler. Günlük kalsiyum ihtiyacını karşılayarak kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur.

2-Büyüme dönemindeki çocukların ve hamilelerin artan mineral ihtiyacını karşılar.

3-Vücuttaki yağı metabolize eder. Bu sayede kilo vermeye yardımcı olur, yağ yakmayı kolaylaştırır.

4-Kan basıncını dengeler ve korunmasına katkı sağlar.

5-Kötü kolesterolü düşürür. Kolesterolün büyümesini ve birikmesini önleyerek kalp krizi riskini düşürür.

6-İçeriğindeki bikarbonat sayesinde şişkinlik, hazımsızlık ve kabız gibi problemleri ortadan kaldırır.

7-Mide asitlerini dengeleyerek midede oluşan yanmaları giderir.

8-Fiziksel hareketlerin daha kolay yapılmasını sağlar, kaslarda meydana gelen kasılmaları önler.

9-Cilt dostudur, kolajen üretimini destekler. 
Ciltte meydana gelen koyu renk oluşumunu ve kırışıklıkları azaltır. Cilde parlaklık verir.

10-Saç tellerine mineral takviyesi yaparak güçlenmelerini sağlar. Saça parlaklık kazandırır.

Ne Kadar Maden Suyu İçmeliyim ?

Uzmanlar çoçuklar için günde en fazla 1 maden suyu önermektedir, yetişkinler için artan  mineral ihtiyacını karşılayabilmek için en az 2 şişe doğal maden suyu içmeleri önerilmektedir.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Anticipated Technological Advancements in the Technology Sector in 2024

The technology sector has always been at the forefront of innovation and advancement, constantly pushing boundaries and redefining the way we live and work. As we approach the year 2024, the anticipation for groundbreaking developments in various technological domains continues to grow. From artificial intelligence (AI) to blockchain, from augmented reality (AR) to quantum computing, let's explore some of the expected advancements that will shape the technology sector in the coming year. Artificial Intelligence (AI) and Machine Learning (ML): AI and ML have been transformative technologies, and their growth is expected to accelerate in 2024. AI-powered applications will become more ubiquitous, finding applications in sectors like healthcare, finance, and transportation. Natural Language Processing (NLP) will witness significant progress, enabling more advanced voice assistants and chatbots. Reinforcement learning algorithms will enable machines to learn from trial and error, enhanc...
Post a Comment
Read more

League Of Legends: Wild Rift neden tutmadı ?

Harita tabanlı yani bir diğer adıyla Moba tabanlı Bir bilgisayar oyunu olan League of Legends'in geçtiğimiz yıllarda mobile çıkış yapan oyunu Wild Rift, beklenilen ilgi ile karşılanmadı. Oyun çıkmadan önce heyecanla beklenirken piyasa sürüldükten sonra aynı heyecan devam etmedi.  Riot Games'in mobil Moba oyunu olan Wild Rift'in neden tutmadığını sizlere açıklayacağız. League Of Legends: Wild Rift neden tutmadı ? 9 Aralık 2020'de mobil oyun sektörüne sürülen League Of Legends: Wild Rift çıktığında büyük bir ilgi görerek anında 10 milyon indirme sayısına ulaşmıştı.  Türkiye'de ise Google Play Store ve App Store'da en popüler oyunlarda kısa süreliğine de olsa 1.liği kapmıştı. Oyun çıkış yaptığı ilk zamanlar grafik kalitesi ve efektleriyle mobilde Wild Rift kadar oyun olmadığı için oyuncuların ağzını adeta açık bırakmıştı. Riot Games ilk zamanlar Wild Rift oyuncularından oldukça olumlu geri dönüş alıyordu ancak oyunu bilmeyerek oynayan kişi s...
Post a Comment
Read more

How to Make Money on X: Top Strategies for Success

  How to Make Money on X: Top Strategies for Success In today’s digital landscape, X has evolved beyond being just a social media platform. It offers countless opportunities to generate income, provided you know how to leverage its tools and features effectively. Here’s a step-by-step guide to help you make money on X. Build a Strong Profile A professional and appealing profile is essential. Optimize your bio with relevant keywords and showcase your expertise. Use a high-quality profile picture and a banner that aligns with your niche. Your profile is your first impression, so make it count. Grow and Engage Your Audience The key to earning on X lies in building a loyal audience. Post consistently, share valuable content, and interact with your followers. Use trending and relevant hashtags to expand your reach. Quality content and engagement are crucial for organic growth. Explore Monetization Features X provides built-in monetization tools like Super Follows, Tips, and Subscription...
Post a Comment
Read more